بارداری یکی از بهترین لحظات و دوران های زندگی مادران است، ولی با تغییرات هورمونی زیادی همراه است، لذا بهتر است قبل از آنکه اقدام به بارداری کنید برای مواجهه با این تغییرات آماده شوید. بدین منظور معمولا بانوان قبل از هرگونه اقدامی به متخصص زنان خوب در تهران مراجعه می کنند تا بررسی های لازم از نظر سلامت جسمانی کامل انجام بگیرد. و پس از باردار شدن و در طول 9 ماه بارها و بارها مراجعه می کنند تا بتوانند نوزاد خورا به سلامتی به دنیا بیاورند. به غیر از نکات مهمی که به خصوص برای هر فرد توسط متخصص داده می‌شود، مواردی را تحت عنوان اقدامات قبل از بارداری باید همگان رعایت کنند که در این مقاله دکتر الهه ثناگو بهترین متخصص زنان و زایمان تهران به توضیح آن می پردازند.
اقدامات قبل از بارداری
تمامی بانوان بایستی قبل از اقدام به بارداری دو تا سه ماه قبل به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایند. اقدامات مهمی که با توصیه متخصص انجام می گیرد در طول دوره بارداری برای مادر و جنین بسیار مهم است. حتما باید معاینه انجام شود ، همچنین انجام تست پاپ اسمیر ، سونوگرافی رحم و سونوگرافی سینه فراموش نشود. تست پاپ اسمیر یکی از تست های ساده و در عین حال مهمی است که می تواند سلامت سلول های دهانه رحم را به خوبی تشخیص داده و اگر تغییراتی در دهانه رحم شما وجود دارد که با چشم غیر مصلح قابل دید نیست به راحتی تشخیص داده می شود و درصورت نیاز می توان خیلی زودتر اقدامات درمانی لازم را انجام داد. قبل از آنکه اقدامات قبل از بارداری را انجام دهید بایستی کلیه کمبود های بدن جبران شود ، سطح هورمون تیروئید ، ویتامین D3 ، آهن خون چک شود. واکسن هایی که قبل از این دوران بایستی مورد بررسی قرار گیرد واکسن های کزاز و هپاتیت است که باید چک شود و در صورت لزوم تزریق می شود. مصرف داروهای مکمل ، ویتامین ، اسید فولیک ، آهن ، کلسیم از دو تا سه ماه قبل از بارداری شروع می شود. توصیه پزشک به تمامی بانوان این است که زمانی نیست که بدون اینکه آزمایشات قبل و بررسی ها را انجام دهید اقدام به بارداری نماید لطفا حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
مکمل ها و ویتامین های ضروری قبل از بارداری
قبل از بارداری ، بدن زن نیازمند آماده سازی ویژه برای حمایت از سلامت مادر و جنین است و مکمل ها و ویتامین ها نقش مهمی در این فرآیند دارند. یکی از حیاتی ترین مکمل ها ، اسید فولیک است که حداقل یک ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف آن توصیه می شود تا از ناهنجاری های مادرزادی سیستم عصبی جنین جلوگیری کند. همچنین ، آهن برای پیشگیری از کم خونی و کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری هستند. ویتامین B12 و ویتامین C نیز در رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. زنان باید از مکمل هایی که شامل روی و ید هستند نیز استفاده کنند تا تعادل هورمونی و عملکرد تیروئید بهینه باشد. پیش از مصرف هر نوع مکمل ، مشورت با پزشک ضروری است تا دوز مناسب تعیین شود و تداخل با داروهای دیگر یا شرایط خاص سلامتی ایجاد نشود ، زیرا مصرف خودسرانه ممکن است خطرناک باشد.
نوبت دهی دکتر الهه ثناگو قبل از اقدام به بارداری
در ساعات کاری شنبه تا دوشنبه از ساعت ۹ تا ۵ با شماره های زیر تماس بگیرید. در صورت عدم پاسخ گویی ، در زمان دیگری تماس بگیرید یا برای ما پیام بگذارید.
مراقبت های پیش از بارداری به چه کسانی توصیه می شود؟
تمامی بانوان می‌بایست قبل از بارداری روش های پیشگیری از بارداری را قطع کنند ، اما در صورتی که فردی قبل از بارداری از هیچ روشی به عنوان پیشگیری استفاده نمی کند و قصد بارداری را دارد، این افراد می بایست طی شش ماه تحت مراقبت متخصص زنان باشند. یکی دیگر از نکات مهمی که در خصوص اقدامات قبل از بارداری باید به آن توجه ویژه کرد در خصوص کسانی است که قبلا باردار شده اند و به زایمان به روش سزارین داشته اند ، این افراد اگر بخواهند دوباره باردار شوند باید چه کنند؟ توصیه علمی در این خصوص این است که حداقل تا 7 ماه پس از زایمان سزارین باردار نشوند و باید بین سزارین ها حداقل 7 ماه فاصله باشد. توصیه پزشکان این است که بانوان سعی کنند شیردهی را تا یکی الی یکسال و نیم برای فرزند اول خود ادامه دهند و پس از آن اقدام به بارداری کنند.
چکاپ ها و آزمایش های قبل از بارداری
- معاینات عمومی و بررسی تاریخچه پزشکی : پزشک سابقه بیماری های مزمن مانند دیابت ، فشار خون ، بیماری های قلبی یا تیروئید را بررسی می کند.
- آزمایش خون کامل : جهت ارزیابی کم خونی ، گروه خونی و فاکتور Rh، و بررسی ناهنجاری های خونی
- آزمایش قند خون و عملکرد تیروئید : برای تشخیص دیابت بارداری یا مشکلات تیروئیدی که می توانند بارداری را تحت تأثیر قرار دهند.
- بررسی هورمون ها و عملکرد تخمدان : شامل تست های FSH، LH و پروژسترون برای ارزیابی باروری .
- آزمایشات ژنتیکی و مشاوره : در صورت سابقه بیماری های ارثی یا خانوادگی ، برای کاهش خطر ابتلای جنین به بیماری های ژنتیکی.
- آزمایش های عفونت و بیماری های مقاربتی : شامل HIV، هپاتیت B و C، سیفلیس و توکسوپلاسموز.
- بررسی عملکرد کبد و کلیه : برای اطمینان از توانایی بدن در مدیریت تغییرات بارداری.
- چکاپ های دندان و دهان : مشکلات دهان و دندان می توانند در بارداری ایجاد عفونت یا التهاب کنند.
- مشاوره تغذیه و مکمل ها : پزشک توصیه های لازم برای مصرف اسید فولیک ، آهن ، کلسیم و ویتامین ها ارائه می دهد.
انجام این چکاپ ها پیش از بارداری باعث کاهش خطر سقط ، ناهنجاری های جنینی و عوارض بارداری می شود و به مادر کمک می کند با آرامش و آمادگی کامل وارد دوران حاملگی شود.
بهترین زمان برای تست بارداری چند روز بعد از نزدیکی است؟
یکی دیگر از سوالات شایع بانوان در اقدامات قبل از بارداری این است که چند روز پس از نزدیکی باید تست بارداری بدهند؟ بخصوص بانوانی که قصد بارداری ندارند و نگرانند که مبادا در اثر یک رابطه محافظت نشده و مشکوک باردار شوند. این خانم ها نباید هر روز و پشت سر هم اقدام به تست بارداری کنند. اجازه دهید زمان پریودی شما فرا برسد و یکی دو روز هم از زمان آن بگذرد و سپس تست خون بدهید. اگر منفی باشد جای هیچگونه نگرانی نیست و شما دچار بارداری ناخواسته نشده اید. برای اطمینان از صحت مطالب گفته شده تماشای ویدئو زیر به شما پیشنهاد می شود.
اهمیت ترک سیگار و الکل قبل از بارداری
ترک سیگار و الکل قبل از بارداری یکی از مهم ترین اقدامات برای حفظ سلامت مادر و جنین است. مصرف سیگار باعث کاهش اکسیژن رسانی به جنین ، افزایش ریسک سقط ، زایمان زودرس و وزن پایین نوزاد می شود. همچنین مواد سمی موجود در سیگار می توانند روی رشد مغزی و عملکرد قلب و ریه جنین تأثیر منفی بگذارند. مصرف الکل نیز خطر بروز سندرم جنین الکلی ، مشکلات رفتاری ، یادگیری و ناهنجاری های قلبی و کبدی در نوزاد را افزایش می دهد. ترک این مواد قبل از اقدام به بارداری باعث بهبود کیفیت تخمک و اسپرم ، افزایش شانس باروری و کاهش عوارض دوران بارداری می شود. علاوه بر این ، ایجاد محیط سالم و بدون دود برای مادر و جنین ، نقش مهمی در سلامت طولانی مدت کودک دارد. بنابراین ، برنامه ریزی برای ترک سیگار و الکل و دریافت مشاوره پزشکی پیش از بارداری ضروری است تا بارداری ایمن و سالم تضمین شود.
اقدامات قبل از بارداری به توصیه دکتر الهه ثناگو
چه بیماری هایی قبل از بارداری بایستی بیشتر مورد بررسی قرار گیرند ؟
برخی از بیماری ها می تواند بر روی باروری تاثیر بگذارد، لذا یکی از مهم ترین اقدامات قبل از بارداری این است که به آن ها توجه شود و در رابطه با آن ها اطلاعات مفید کسب گردد. بیماری های همچون؛ بیماری قلبی، سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان، دیابت، تالاسمی مینور، صرع، فشار خون بالا، لوپوس، آرتریت روماتوئید، اختلالات روانی، آنمی، سل، بیماری تیروئید، عفونت های واژن، مصرف دخانیات و مشروبات الکلی، اختلالات تغذیه ای، و …
آیا اندومتریوز مانع بارداری می شود؟
یکی از سوالات شایع و مکرر بانوان پیش از انجام اقدامات قبل از بارداری این است که آیا اندومتریوز مانع بارداری است؟ بنابراین از جراحی می ترسند بسیاری ممکن است از عمل کردن و جراحی بترسند و یا اقدامات درمانی مناسب را انجام ندهند. اگر یک آندمتریوز لازم به جراحی باشد، حتما آنرا جراحی کنید. در مواردی لازم است که قبل از جراحی فریز جنین انجام دهید و در مواردی هم لزومی به انجام این کار نیست. اگر یک جراحی آندومتریوز خوب و دقیق و اصولی انجام شود، بارداری بعد از آن خیلی راحت و حتی در مواردی بدون نیاز به مصرف هیچگونه دارو اتفاق می افتد. بنابراین جای هییچگونه نگرانی در این خصوص نیست.
اقدامات قبل از بارداری دو قلویی
تقاضای باردار شدن به شیوه دوقلویی متاسفانه خیلی رواج پیدا کرده است . بارداری دو قلویی یک بارداری پر خطر هم برای مادر و هم جنین به شمار می آید . احتمال اینکه زایمان زودرس برای جنین ایجاد شود و برای جنین ها مشکلاتی همچون نارسی ایجاد شود و احتمال فلج مغزی و از دست دادن هر دو جنین در زایمان دوقلویی خیلی زیاد است . در خانم ها احتمال دیابت، فشار خون، عوارض بارداری و خونریزی خیلی زیاد است . تنها به دلیل اینکه یک خانم دوست دارد که مجدد باردار نشود، مجاز نیستیم که به آن خانم دارو برای بارداری دوقلویی بدهیم.
سوالات پرتکرار اقدامات قبل از بارداری
کلام آخر
داشتن نوزاد سالم آرزوی هر پدر و مادری است . در صورتی که قصد بارداری دارید برای داشتن دوران آسوده و به دور از استرس حتما قبل از هر گونه اقدام خاصی به دکتر زنان و زایمان مراجعه نمایید و مشورت های لازم را انجام دهید و حتما حتما از او در خصوص اقدامات قبل از بارداری سوال بپرسید. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به بهترین متخصص زنان در تهران مراجعه نمایید.
آخرین دیدگاه ها